牙(yá)膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有(yǒu)效abo文是什么意思 abo文是谁发明的。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑(hēi)色素(sùabo文是什么意思 abo文是谁发明的)有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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